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Proteínas de origen vegetal beneficios, para poder crecer y desarrollarnos en forma saludable todos necesitamos consumir proteínas. Las podemos obtener de algunos vegetales o animales. Se han considerado proteínas de alto valor biológico la leche materna, los huevos, la carne y el pescado. En caso de no querer tomar proteínas animales, las puedes sustituir por [...]

Un pregunta bastante importante y que a menudo se menciona cuando se quiere adelgazar, cual es la función de los carbohidratos o hidratos de carbono, cuando queremos adelgazar y cual es su importancia. La principal función de los hidratos de carbono es suministrarle energía al cuerpo, especialmente al cerebro y al sistema nervioso. El hígado [...]

Son grandes moléculas que contienen nitrógeno. Son el componente clave de cualquier organismo vivo y forman parte de cada una de sus células, son esenciales para la vida. Están compuestas de aminoácidos, pero además se encuentran en su formación los ácidos grasos, el azufre, y el fósforo en forma de sulfatos y fosfatos. Su valor [...]

Las proteínas nos brindan muchos beneficios para que puedas cuidar tu figura o reducir tu peso. Las proteínas son el principal nutriente para la formación de los músculos del cuerpo. Además cumplen una función esencial: transportan las sustancias grasas a través de la sangre, elevando las defensas del cuerpo.

Los suplementos alimenticios para bajar de peso nada tienen que ver con otros suplementos y si se utilizan correctamente suelen ser muy efectivos. Pero Antes que nada debemos tener bien claro y presente que no existe nada que por arte de magia nos haga adelgazar al instante y sin esfuerzo de nuestra parte. De nada [...]

El embrion de pescado ofrece un alto contenido de vitamina D3 vitamina escencial en el mantenimiento de organos y sistemas a traves de multiples funciones tales como la regulacion de los niveles de calcio en los huesos y fosforo en la sangre.

Para mejorar el metabolismo debes de dejar a un lado los dulces y los alimentos prohibidos que te enseñaremos mas adelante. Después de un mes habrás perdido hasta 8 kilos, son los resultados que puedes ver después de empezar la dieta debido a que el metabolismo cambia.

La mayoría de personas cometen el error de llegar a pensar que hay comida que engorda y otra que adelgaza. Todos los alimentos contienen calorías, solo que unos mas que otros. A continuación te contaremos los mitos:

Los triglicéridos son el principal tipo de grasa transportado por el organismo.  Después de ingerir comida al organismo, digiere las grasas  de los alimentos y libera triglicéridos a la sangre, los cuales son transportados a todo el organismo para dar energía o para ser almacenados como grasa. El hígado también produce  triglicéridos y cambia algunos [...]