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Como debe ser una alimentación sana y equilibrada

Una alimentación sana y equilibrada debe contener de acuerdo a todos los especialistas, seis categorías de alimentos los cuales son fundamentales. En estas sociedades actualizadas la alimentación debería ser modificada con el fin de obtener una dieta con mayor aporte de proteínas vegetales y menos de proteínas animales, como también mas cantidad de cereales y [...]

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