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Que son las calorías: Cuando decides iniciar cualquier tipo de dieta para adelgazar, esta es la que a partir de ese momento marca todo tu interés, indagas sobre sus ventajas y desventajas, te asesoras sobre el consumo de calorías y que beneficios nos aportan, buscas tu peso ideal, entre otros. Hoy te vamos a ilustrar [...]

El huevo ha sido recientemente muy apetecido por sus propiedades nutricionales. Basados en estas propiedades se ha desarrollado una dieta que ayuda en forma eficiente a bajar de peso. Desayunar a base de huevos no sólo no engorda sino que, además, contribuye a bajar de peso. Informe de un estudio reciente elaborado por un equipo [...]

El huevo, por muchos años ha sido catalogado como el causante principal del colesterol, de problemas cardiacos, bloqueador de las arterias y rico en grasas. Su mala imagen ha mejorado muchísimo y consumidos en moderación ahora se consideran un buen alimento. Los huevos son muy versátiles, pero hay que comerlos con poco aceite y preferiblemente [...]