Dieta Depurativa

Esta dieta consiste en limpiar el organismo y mejorar el equilibrio corporal; La dieta depurativa elimina las toxinas  de manera rapida ayudando a renovar el cuerpo. La manera mas facil de seguir una dieta depurativa es realizando la dieta de frutas y verduras.

DIETA DE FRUTAS

Esta dieta ayuda a curar naturalmente el organismo, solo debes comer frutas durante unos dias. Esta dieta no consiste solamente en comer frutas despues de cada comida, se debe consumir solo frutas durante el dia.

La cantidad de fruta recomendada es de1 kilo a 2 kilos. Uno de los grandes beneficios de las frutas es que contienen agua, vitaminas y minerales, provocando efectos diureticos lo que conlleva a eliminar las toxinas del organismo. Esta dieta debe realizarse entre 2 y 5 dias de lo contrario debes consultar con tu medico de confianza.


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