Dieta del Melon

El melon es una fruta con vitamina C, calcio, magnesio, hierro, fosforo y azufre, su contenido calorico para una dieta es de 1200 calorias es recomendada para realizar dietas y ademas para que las calorias no nos falten.

DIETA RECOMENDADA

  • Desayuno

arroz cocido con salsa de soya, cafe o te de hierbas

  • Almuerzo

verduras y ensaladas verdes, las ensaladas mas recomendadas son : pepino, cebolla; repollo, pepino, tomate, limon; remolacha, pepino, zanahoria, limon. Ademas puedes consumir pescado cocido, carne blanca o pollo, huevos cocidos.

  • Comida

Consume el melon que quieras

Alimentos que no debes consumir:

  • Azucar
  • Harinas
  • Dulces


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