Los riesgos de la comida Basura

Los riesgos de la comida Basura – Este tipo de comida es muy baja en nutrientes y alta en calorías y grasas. Los productos para su fabricación no suelen ser frescos y consisten básicamente en grasa saturadas, carnes y azúcares. Para mejorar su conservación las empresas le incluyen a estos productos conservantes, colorantes y otros productos químicos. Su consumo junto con un estilo de vida sedentario puede provocar complicaciones en la salud.

Los riesgos de la comida Basura claves para su consumo

Las industrias especializadas en comida basura tienen la clave para hacer que esta comida sea más apetitosa, incluso adictiva. Los alimentos suelen verse muy deliciosos por su aspecto tostado y crujiente.

Los riesgos de la comida Basura

Los riesgos de la comida Basura – Estos productos suelen ser cocinados con mucha sal y condimentos, y para conseguir un aspecto apetecible se les añade anti apelmazantes, colorantes, conservantes y estabilizantes. Todo ello ayuda a que el sentido del gusto sea alterado y el consumidor se habitúe a comer este tipo de producto.

Los riesgos de la comida Basura la adicción

Los riesgos de la comida Basura – Las comidas grasas y azucaradas pueden crear adicción, debido a que se producen en el cerebro cambios bioquímicos similares a los que provocan algunas drogas como por ejemplo el tabaco y la cocaína. Muchas personas, cuando se enganchan a la comida basura, son incapaces de mantener una dieta equilibrada y su salud se ve gravemente perjudicada.

Los riesgos de la comida Basura y sus efectos

• La digestión con este tipo de comida se vuelve mas difícil debido a la gran cantidad de grasa y azúcares, la comida rápida o procesada también puede conllevar problemas de salud graves tales como la obesidad.

• Solo consumiendo un menú de comida rápida ya ingerimos más de las calorías necesarias en un día.

• Nuestro organismo engorda de forma desmesurada. Además, las grasas que contiene este tipo de comida pueden provocar un aumento del colesterol, dañando así las arterias y aumentando incluso el riesgo de infarto o angina de pecho.

• Asimismo, las altas cantidades de sal con los que se cocina pueden aumentar la tensión.

Los riesgos de la comida BasuraComidas saludables –  Los riesgos de la comida Basura y la comida saludable

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