Cuáles son las ventajas de consumir alimentos orgánicos

Hoy en día las dietas a base de alimentos orgánicos son mucho mas frecuentes, hay mucha preocupación de muchas personas por el alimento que consumen y la forma de adoptar dietas saludables. La alimentación con productos orgánicos y ecológicos es una nueva alternativa responsable.

Nuevos estudios revelan las ventajas de la dieta orgánica y saludable. Las dietas saludables con productos de cultivo biológico por ejemplo, reducen a niveles muy bajos la exposición dietética de los niños a pesticidas utilizados en la producción agrícola en países como Estados Unidos.

Mejor calidad, salud y nutrición.

Los alimentos orgánicos son de mejor calidad, y poseen un mayor valor nutritivo, además son más sabrosos y poseen mejor aroma. Los alimentos orgánicos se producen respetando los tiempos de crecimiento natural, por lo que tienen el tiempo suficiente para sintetizar los azúcares y nutrientes del suelo. Existen numerosos estudios que revelan una mayor calidad nutritiva de los alimentos orgánicos.

Eliminación de sustancias tóxicas en la dieta.

Los pesticidas se encuentran en los alimentos que se producen con métodos industriales, o intensivos. La presencia en nuestra dieta y nuestro organismo de tales sustancias, son perjudiciales para nuestra salud, y aunque es difícil probarlo, frecuentemente se los relaciona con enfermedades, problemas del sistema inmune y otras afecciones crónicas.

La dieta saludable a base de productos orgánicos es el punto de partida de una nueva era en la alimentación natural y equilibrada. La ventaja de la alimentación orgánica se concentra en garantizar alimentos sin aditivos y sustancias químicas, base esencial de una dieta que promueve el cuidado de la salud.

La ventaja de los alimentos orgánicos para los niños.

Los alimentos orgánicos liberan a los niños de la exposición a pesticidas en su organismo. Incluso existen estudios que comprueban que la comida actual producto de prácticas de agricultura intensiva contiene menos cantidad de nutrientes que los alimentos producidos años atrás.

Los antioxidantes en los alimentos orgánicos.

Las verduras y frutas orgánicos demostraron en estudios tener niveles de antioxidantes más elevados que los alimentos de producción intensiva. Los antioxidantes tienen propiedades efectivas para combatir el cáncer. Los cultivos orgánicos produjeron estos compuestos químicos naturalmente como un método de defensa ante ataques de insectos y la maleza.

Los alimentos orgánicos son una mayor fuente de minerales y vitaminas. Los cultivos orgánicos han demostrado en estudios, mayores porcentajes de minerales y vitaminas, nutrientes esenciales.

4 comments

  1. que chebre este programa bacano pero necesito mas para ser super super mejor okis =)

  2. daniel ricardo agudelo

    pos ami me qedo mal la tarea por esto
    y as me parese super llevre 🙂

  3. ami me que do mal la tarea pero no inporta

  4. me salio bien la tarea que bacanooo

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