Cómo preparar la leche de alpiste para perder peso

Cómo preparar la leche de alpiste para perder pesoA la hora de pensar en bajar de peso, el alpiste es muy buena opción natural, sus enzimas ayudan a quemar grasas, tiene propiedades diuréticas y depurativas. Existen varias formas de prepararlo y poderlo consumir sin problemas, la más recomendada es la leche de alpiste.

Como preparar la leche de alpiste

Se necesitan cinco cucharadas de la semilla de alpiste, las debes dejar en remojo toda la noche al día siguiente lleva la semilla a la licuadora con agua. Esta receta no necesita de ser colada, y se bebe un vaso en ayunas y otro por las noches.

En cambio, si prefieres una receta en la que el alpiste tenga que ser colado, puedes optar por el té de alpiste. Es más fácil de consumir, pero por otra parte, perderás parte de la fibra que sí se incorpora mediante la leche de alpiste.

Este vídeo te muestra todas las bondades de esta semilla

One comment

  1. para quitar la diabete con efectos

    quisiera saber si la diavete se me puede quitar y el cancer tanbuien con la leche de alpiste y muchas gracias por todo mi mumero de telefono es 928620267

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