¿Las Vitaminas Engordan?

Las vitaminas son muy necesarias en cualquier dieta, no basta solo con los hidratos, proteínas y grasas. Muchas personas dudan de que las vitaminas engordan o no o si tienen calorías. Las vitaminas son primordiales para el organismo debido a que el mismo no las puede elaborar, solo puede conseguirlas por medio de alimentos.

  • ¿Las vitaminas tienen calorías?
    Las vitaminas no contiene grasas, ni hidratos de carbono, por lo tanto no contiene calorías, por ello no engordan.
  • ¿Las vitaminas engordan?
    las vitaminas no contienen calorías, por ello no engordan.

A pasado el caso de que hay personas que les engordan las vitaminas, esto es debido a que exista un decifit en vitaminas, lo que conlleva al organismo a consumir mas alimentos para suplir dicha carencia.

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