El Amor Te Engorda

Enamorarte de tu pareja puede llegar a cambiar tu forma de ser. Ya te da pereza hacer ejercicio y siempre quieres adicionarle algo a las comidas.  Cuando estas soltera preparas alimentos muy sanos, pero cuando estas entablando una relación, no faltan las invitaciones a comer en la calle, y  la mayoría de veces son alimentos altos en calorías.

Según los investigadores, las personas que asisten a restaurantes consumen aproximadamente 850 calorías sin incluir el postre, helado, las bebidas.

La solución que le damos a las parejas en adelgaceenlinea.com es que preparen las comidas juntos ya que de esta manera se pueden controlar el uso de calorías y grasas, ademas evitan salir a comer por fuera de la casa que es lo que hace que las parejas suban mas de peso.

Si no puedes evitar salir a comer con tu pareja por fuera de casa, te recomendamos media hora antes comerte una fruta, un bocadillo, esto te ayudara a calmar el hambre para que a la hora de cenar no te excedas y comas lo debido.

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