Dieta de la Papaya el Mango y la Guanábana

Son tres verdaderas frutas, las cuales tienen gran propiedades para nuestra salud, la dieta de la papaya, el mango y la guanábana, según un experto dietista con la realización de ella se puede adelgazar hasta 10 kilos en 25 días.

Esta dieta se centra única y exclusivamente en la cena mientras que los desayunos y las comidas se pueden seguir haciendo de la forma normal. De todas formas, si se quieren obtener mejores resultados, se aconseja que durante los 25 días se siga una dieta baja en calorías.

Procedimiento:

Esta dieta esta dividida en 3 etapas

La primera etapa: dura 5 días en los cuales solo se debe cenar papaya independientemente del desayuno y de la comida hasta sentirse satisfecho.

La segunda etapa: Los siguientes 5 días se debe cenar mango también hasta sentirse completamente satisfecho.

La tercer etapa: En los últimos 15 días solo se cena guanábana hasta sentirse lleno.

Se recomienda no realizar esta dieta más de 25 días ya que su aporte de calorías es muy bajo y su prolongación podría ocasionar graves trastornos en la salud.

Por otro lado se aconseja acudir a un especialista para que lleve un seguimiento y un asesoramiento de la realización de dicha dieta.

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