Dieta para eliminar liquidos y grasas
15 octubre 2010 
12 Comentarios
A continuación te enseñaremos una de las mejores dietas para eliminar líquidos y grasas, debes seguirla al pie de la letra.
- Tomar agua, mas de 2 litros al día
- En esta dieta debes de consumir hidratos de carbono (arroz y pasta)
- En esta dietas debes consumir verduras y hortalizas (espinaca, patatas, tomates, cebolla, espárragos) y frutas (piña, melocotón, fresas)
- En esta dieta debes dejar de consumir bebidas alcohólicas.
- En esta dieta debes de reducir el consumo de sal.
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como podria bajar 11 quilos los aumente comiendo descontroladamente al tener muchas emosiones triztes como el de la separacion de mis padres ; la muerte de mi hermana hoy peso 58 kilos y en enero pesaba 47 kilos
Hola verónica
Lamento mucho lo que sucedió con tus padres. Empieza dejando el azúcar la primera semana solo (endulza con stevia o splenda), la semana siguiente vas a consumir solo 3 harinas al día, deja la comida chatarra, los fritos y empieza a reemplazarlo por verduras y frutas y comidas asadas o cocidas. si deseas que te realice una dieta con todos los pasos para toda la semana, escribeme cuantos kilos deseas bajar, tu altura y edad.
Equipo adelgaceenlinea.com
hola, tengo 29 años desde que me case hace 3 años subí de peso, pesaba 54kilos y hoy en dia estoy en 62 kilos, me pueden a yudar con una dieta..gracias…mi ropa ya no me queda
Y mido 1.50
hola me podrian indicar que dieta debo hacer ya que me case y pesaba 50k actualmente peso 62k debido a la planificacion y no he podido volver a bajar y toda mi ropa la he tenido que regalar ,mido 1 m 59 cm y tengo 26 años que hago
Hola, tengo 34 años desde que nacio mi hija subi de peso y he realizado cuanta dieta me han dicho pero la verdad no es que baje de peso al contrario siento que cada dia voy en aumento mido 1.62 peso actualmente 70 kilos, quiciera pesar lo correspondiente a mi eda y estatura com oantes
Necesito bajar de peso me han operado cinco veces el medico me recomienda que debo estar delgada peso 188 libras mido 1.54 y tengo 50 años, les agradecere me indiquen que dieta debo hacer.
hola tengo 21 años y hace 4 meses que me case para la boda me puse a dieta y baje a 56 kilos mido 1.55 y ahora apeso como 66 kilos que puedo haccer me siennto desesperada
Deseo bajar 42 kilos que tengo de sobrepeso,tengo 48 años y cada vez es más dificil
hola me gustaria perder almenos 10 libras, tengo 24 peso 140 lb y mido 4´11pulgadas, mi doctor me dice que el peso ideal para mi cuerpo es de 115 a 125 libras..
Hola. Me gustaria saber si pueden ayudarme a reducir mi peso ya que actualmente peso 140 kg y debo bajar ya que padezco cirrosis y antes de presentar problemas por el sobrepeso quisiera deshacerme de el. Ayudenme por favor!!!!!!
Hola. Tengo 30 años y peso 70 Kilos…Mi problema es que como por ansiedad y no puedo controlarme…Mido 1,53 y me gustaria bajar al menos 10 kilos…
Me gustaría que me pasárais una dieta para poder ayudarme a bajar. gracias