Dieta Rapida

Esta dieta también es llamada dieta de emergencia ya que te ayudara a bajar kilos cuando lo necesites, como es el caso de lucir un vestido o ir a la playa sintiéndote bella y segura.

Esta dieta no la deben realizar personas que sufren de diabetes, es recomendable que antes de hacer cualquier tipo de dieta consultes con tu medico de confianza.

Dieta Recomendada:

Desayuno

Te o café sin, en vez de utilizar azúcar, usa miel; jugo de cualquier zumo de fruta

Media Mañana

Un vaso de yogurt

Almuerzo

Sopa de verduras y ensalada de frutas, ensalada verde con limón, un vaso de yogurt

Media Tarde

Un vaso de jugo de fruta natural

Cena

Verdura al vapor, ensalada verde y un pocillo de te con miel y limón

Merienda

Fruta o yogurt natural


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