Dieta piña

La piña o ananá es una fruta tropical poco calórica con propiedades desintoxicantes y diuréticas, ideal para regímenes de adelgazamiento. La piña es rica en vitaminas y minerales, aporta vitamina C, yodo, magnesio, fósforo y calcio, así como hierro, azufre, manganeso y potasio, posee excelentes efectos diuréticos y previene infecciones digestivas.

dieta piña

Las enzimas de la piña activan el metabolismo, facilitan la digestión . La piña es beneficiosa para los trastornos hepáticos, biliares y renales, parásitos intestinales e insuficiencia de jugos pancreáticos. Ayuda a regularizar la menstruación y los cólicos, entre muchos otros beneficios.

Los primeros tres días sólo debes comer  piña, en zumo o fruta.

    • Los cuatro días restantes se permite una alimentación variada, con carne, pescado, huevos y ensalada, guisados con muy poco aceite.
    • La piña se debe incluir como postre.
    • No se puede tomar azúcar, alcohol ni bebidas gaseosas.
    • No se debe prolongar más de los días indicados, ya que al tratarse de una dieta de pocas calorías, el peso perdido se recupera con facilidad.
    • No se recomienda a personas que padezcan de infecciones urinarias o diabetes.

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