Dieta Sopa

La dieta de la sopa nos ayuda a bajar entre cuatro y siete kilos en una semana, no debes hacerla por mas de ese tiempo. Para esta dieta esta prohibido el consumo de gaseosas, café y te.

PREPARACIÓN DE LAS SOPAS

Para la Preparación de la sopa se necesitan lo siguiente

seis cebollas grandes, seis tomates maduros, dos pimientos verdes, seis tazas de apio y un repollo mediano. La verdura debe cortarse en cubos pequeños y hervirse en abundante agua. Se condimenta con sal. hierbas y caldo de pollo o verdura.

Primer Día
Consumir toda la sopa y fruta que desee.

Segundo Día
Comer verduras y sopa, la que quieras.

Tercer Día
Tomar sopa y comer frutas y verduras las que quieras.

Cuarto Día

Sopa, seis bananas y todos los vasos de leche descremada que quieras.

Quinto Día
Sopa, 250 gramos de carne vacuna y seis tomates frescos

Sexto Día
Sopa, pescado o pollo y verduras las que quieras.

Séptimo Día
Sopa, arroz integral, verduras y jugos de fruta.

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