Dieta De Los 3 dias

La dieta de los 3 días puede causar mucha debilidad, debido a que contiene pocas calorías comparándolo a lo que se debe consumir a diario.

A continuación te enseñaremos la dieta que debes seguir:

  • Primer Día

Desayuno: Café o te sin azúcar, lo puedes acompañar de una tostada con mantequilla de maní.

Almuerzo: Una lata de atún, y una ensalada con lechuga y tomate

Comida: Carne asada, cualquier tipo de grano

  • Segundo Día

Desayuno: Café o te sin azúcar, un huevo tibio y una manzana

Almuerzo: Filete de pollo asado y ensalada verde

Comida: Un plato de frutas


  • Tercer Día

Desayuno: Café o te sin azúcar

Almuerzo: Pescado a la plancha y ensalada de repollo con zanahoria

Comida: Jamón asado y una manzana

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