Consejos para bajar de peso cuando estamos muy ocupadas

Todas somos concientes que bajar de peso no es una tarea fácil, esto se complica cuando nuestras tareas diarias son bastantes lo cual limita poder hacer ejercicio o llevar una dieta que nos permita mantenernos en forma. Para poder pensar en adelgazar o quitarnos algunos kilitos se deben considerar varios aspectos como nuestra rutina diaria, esta es quizás la más importante.

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