Dieta para Bajar de peso y mejorar la Piel

Dieta para Bajar de peso y mejorar la Piel – Esta dieta está programada sólo por tres semanas, por la forma en que está compuesta te ayudará a tener una piel suave, limpia, y lo mejor es que le servirá para quemar grasa; los resultados son buenos si se lleva como te indicamos a continuación.

Dieta para Bajar de peso y mejorar la Piel para los días Lunes, miércoles y viernes

 Desayuno

  • 1 vaso de leche descremada o té de manzanilla.
  • Pan tostado con queso o sándwich integral con queso y jamón de pavo.
  • Piña picada.

Almuerzo

  • Ensalada de lechuga, jitomate y apio con vinagre o limón al gusto, o ensalada de pepino con jícama y zanahorias.
  • Pollo o carne asada con verduras verdes al vapor.
  • Plato de melón o manzana verde.

 Cena

  • Calabaza rellena con pechuga de pollo picada o aguacate relleno de atún con verduras.
  • Gelatina (sabor mango) o trozos de plátano con yogur natural.

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Cómo mantenerse Delgada

Cómo mantenerse Delgada – Ser delgada y estar en forma no se logra dejando de comer, en realidad es comiendo pero de una manera adecuada y controlada, dejando de lado el exceso de harinas y de azucares y grasa y aprendiendo que se debe hacer ejercicio para que los resultados sean óptimos.

Es allí donde se almacenan los secretos de una persona delgada y tonificada, y aunque muchas veces no son nada del otro mundo, si necesitan disciplina y dedicación, además en la sociedad, aunque no siempre se busquen modelos, muchas mujeres prefieren estar delgadas para que se refleje en su salud.

Lo importante es no confundir delgadez con algún desorden alimenticio y el cuerpo debe verse en muy buenas condiciones y no enfermo o con algún tipo de deficiencia.

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El Plástico te ayuda a bajar de peso

El Plástico te ayuda a bajar de peso

El Plástico te ayuda a bajar de peso – Hoy en día existe un método del cual se ha comprobado su efectividad a la hora de disminuir peso corporal. Este método el cual consiste en envolver el cuerpo en laminas de plástico, aumenta la temperatura corporal en el momento de hacer ejercicio quemando grasa y calorías.

El Plastico te ayuda a bajar de peso

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El lipoláser para mejorar tu figura

El lipoláser para mejorar tu figura

El lipoláser para mejorar tu figura – El lipoláser es una técnica que se utiliza para lucir una mejor figura; sin embargo, debe hacerse la diferencia entre este y la liposucción puesto que suele confundirse pero son dos cosas totalmente diferente.

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Alimentos para verte Bella y Sana

Alimentos para verte Bella y Sana – Para que te veas bella no solo necesitas estar a la moda y utilizar los ingredientes necesarios para aplicar en tu cuerpo. Los cuidados se requieren también desde adentro esto te ayudara a verte mucho mas hermosa y sana.

Alimentos para verte Bella y Sana – Para estar guapa no solo es importante conocer las últimas tendencias en colores de uñas o aplicarte cremas faciales a diario. Y es que cuidarse desde dentro resulta fundamental para gozar de un aspecto bello y resplandeciente a cualquier edad.

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Reducir el volumen de tus piernas

Reducir el volumen de tus piernas : En este articulo te vamos a indicar algunos métodos para reducir el volumen de tus piernas, de igual manera las puedes tonificar, moldear, perder grasa en forma rápida, lo mas importante es comer en forma sana y hacer muy buen deporte. Tenga en cuenta estos consejos y haz de ellos un complemento de tus rutinas diarias, unas piernas bien conservadas te ayudaran a resaltar mejor tu figura y a reducir el volumen de tus piernas.

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