Apio y Naranja para Adelgazar

Apio y Naranja para Adelgazar – El apio con jugo de naranja sirve para adelgazar, de acuerdo a expertos nutricionistas que tienen la certeza que consumido en forma regular en tu alimentación tienen efectos apropiados para reducir alguno kilos.

Tanto el apio como la naranja son alimentos apropiados para tratar diferentes enfermedades, dentro de las cuales se puede mencionar el sobrepeso y la hipertensión arterial. Por ello incluir naranja y apio a una dieta habitual puede beneficiar tu salud y evitar ciertas complicaciones.

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Consume Agua de Jengibre y pierde peso

Consume Agua de Jengibre y pierde peso – Bajar de peso puede llegar a ser un proceso algo complicado para algunas personas, ya que hay casos en los que a pesar de estar siguiendo una dieta estricta y de hacer ejercicio, no se pierden los kilos tan deprisa como se desea.

Consume Agua de Jengibre y pierde peso un buen suplemento

Las razones pueden ser muy variadas aunque las más comunes es tener un metabolismo lento y retención de líquidos, y aunque pueden resultar un obstáculo, lo cierto es que hay suplementos que pueden ayudarnos a superarlos. Uno de ellos es el agua de jengibre.

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La Alimentación Macrobiótica

La Alimentación Macrobiótica – Este tipo de alimentación se encuentra basada en la medicina china, donde salud significa equilibrio entre el yin y el yang que se encuentran presentes en toda la naturaleza. Según esta doctrina la ausencia de enfermedades existe cuando ambos principios se encuentran equilibrados, y dicho equilibrio se logra llevando una alimentación correcta, a la tolerancia y a la serenidad del espíritu.

La Alimentación Macrobiótica Características de la dieta

La Alimentación Macrobiótica – El 50% del total de los alimentos consumidos a diario están compuestos por cereales integrales como el arroz, la avena, la cebada, el trigo, el centeno y el maíz. Los vegetales cocidos y las hortalizas abarcan el 25% de la ingesta de cada día. Para ello se deben tomar una o dos sopas cada día de miso o de salsa de soja a las que se le añaden algas o vegetales.

Las legumbres deben ser consumidas hasta en un 15% de la comida total diaria y respecto a las proteínas animales, está permitido comer dos veces a la semana pescado blanco y la carne de pavo y de pollo solamente están permitidas de manera excepcional.

Solo se pueden consumir huevos fertilizados y solamente uno cada diez días. En lo referente a la fruta se debe tomar seca o cocida, y en ocasiones frescas, siempre que se tenga una buena salud.

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Batidos de Proteínas Caseros

Batidos de Proteínas Caseros – Tener un cuerpo Fitness es lo que buscamos nosotras las mujeres hoy en día, pero la verdad esto requiere mucho esfuerzo tanto físico como mental pero no hay nada imposible. Además de numerosas horas semanales dedicadas a realizar ejercicio tendrás que llevar una dieta sana y saludable. Deberás prescindir de ciertos caprichos y añadirás a tu dieta otros alimentos que quizás te gusten menos pero que te ayudarán a lograr tu objetivo.

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Depura tu Organismo con Tomate, Ajo y Cúrcuma

Depura tu Organismo con Tomate, Ajo y Cúrcuma – Nuestro organismo necesita de una buena depuración lo cual permite mantenerlo limpio y saludable. Hoy te recomendamos depurar tu organismo con un buen jugo vegetal y medicinal a base de tomate, ajo y cúrcuma.

Estos tres ingredientes tienen excelentes propiedades para la salud y nos ayudan a prevenir enfermedades de manera natural.

Depura tu Organismo con Tomate, Ajo y Cúrcuma y mantén buena salud

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Dieta Antioxidante para Adelgazar

Dieta Antioxidante para Adelgazar – En Esta dieta antioxidante el ingrediente principal es el té verde. Es una dieta baja en grasas, azúcares e hidratos y con la que puedas perder varios kilos. El té verde es muy bueno para perder peso. Así es como lo puedes incluir en una dieta saludable y antioxidante

Esta dieta del te verde para bajar de peso se realiza únicamente durante dos semanas y que se puede retomar tras descansar otras tres, siguiendo así hasta tomar la figura que desees.

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