Como hacer un buen batido de té verde y melón para bajar de peso

Se ha comprobado que una de las causas para estar pasado de kilos o un poco hinchado es que estamos reteniendo líquidos. Esto es un problema delicado ya que afecta la eliminación de toxinas y grasas. Una buena idea es consumir algunos batidos para poder evacuarlos. Te ofrecemos una combinación de té verde y melón delicioso y diurético.

Ingredientes:

Una taza de té verde
Una tajada grande de melón
Endulzar a tu gusto

Preparación:

Prepara una taza de té verde. (La infusión debe hacerse con agua sin hervir 70-80 grados centígrados son ideales). Una vez que esté frío, colócalo en el vaso de la batidora junto con la tajada pelada de melón. Licúa hasta que se forme un licuado homogéneo y endulza, puedes utilizar stevia u otro tipo.

Este batido se puede consumir a diario sin ninguna clase de problemas. Ideal para tomarlo como desayuno una buena idea para eliminar líquidos. También puede emplearse como refresco a toda hora, ya que no aporta prácticamente calorías y es muy sabroso.

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