Adelgaza con la Dieta de los tres días

Adelgaza con la Dieta de los tres días – Si tienes necesidad de eliminar esos kilos de mas, existe una dieta para bajar de peso en solo tres días. Se puede perder peso durante este tiempo, pero siguiendo las indicaciones de la dieta es decir comiendo los alimentos y comidas adelgazantes adecuadas.

Adelgaza con la Dieta de los tres días con objetivos claros

Adelgaza con la Dieta de los tres días – Este tipo de dietas no son mágicas, debes de tener un objetivo claro y preciso, de cuanto peso quieres perder, tienes que se realista, aunque existe personas que han logrado bajar hasta 5 kilos en 3 días, no te aseguro que tú los puedas bajar también, pero si haces la dieta al pie de la letra bajarás al menos 3 kilos en este periodo de tiempo.

Adelgaza con la Dieta de los tres dias

Adelgaza con la Dieta de los tres días dieta recomendada

Esta dieta en especial, es a base de fibra, la cual te ayudará a eliminar algo de grasa corporal, pero es importante que no la hagas por más de 3 días ya que pude ser perjudicial para tu organismo, debido a que carece de otros elementos que tu cuerpo requiere por estar en óptimas condiciones.

Adelgaza con la Dieta de los tres días Antes de desayunar

Un vaso de jugo de linaza

Desayuno

Adelgaza con la Dieta de los tres días – 2 rodajas de pan integral tostado con una cucharada de crema de maní
Un plato de fruta picada de papaya, piña y un poco de uvas.
Un vaso de jugo de toronja

Meriendas (entre las 10 y las 11 de la mañana):

Una taza de ciruelas

Almuerzo

Adelgaza con la Dieta de los tres días – Una taza de sopa de verduras: zanahorias, chayote, brócoli y coliflor
150 gramos de pollo cocido
Un plato de ensalada: lechuga, tomates y habichuelas
Un vaso de leche de soya

Merienda (entre las 4 y las 5 de la tarde):

Una taza de té
2 manzanas

Adelgaza con la Dieta de los tres días Cena

Adelgaza con la Dieta de los tres días – Un plato de ensalada de frutas: papaya, melón, manzanas, peras y uvas
Una taza de té

Adelgaza con la Dieta de los tres días – Algo que tienes que tomar en cuenta es que al hacer esta dieta debes de tomar 8 vasos de agua al día. El secreto está en aumentar la variedad de alimentos que tu cuerpo necesita para aumentar tu metabolismo y puedas quemar tu grasa indeseada con mayor rapidez.

Enlace –  Cómo adelgazar rápido

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